Zone Diyeti

Zone diyeti fazla kilolarından kurtulmak isteyenler için alternatif bir diyet. Beslenme uzmanı Dr. Barry Sears’ın geliştirdiği bu diyet, aç kalmadan ve sağlığınızı bozmadan zayıflatmayı amaçlamaktadır.


Zone diyetinde ‘ yediğiniz yemeğin, aldığınız ilaç kadar önemli olduğu ‘ düşüncesi önem kazanıyor.